Ametist sägs vara en sten som har lugnande, renande, läkande och starkt beskyddande egenskaper och nu vid denna mörka årstid gjorde jag själv slag i saken igår och införskaffade såväl ett så kallad Ametist kluster som några mindre mer släta och slipade stenar.
Jag tror på dess helande, läkande kraft och även att ens intuitiva förmåga kan komma att gå mer i linje med ens egna, sanna, högre jag. Det medfödda och naturliga, som vi alla har tillgång till – men som vi ofta har glömt bort – går att återuppväcka och sedan lära sig att utnyttja och ta tillvara på och tämja.
Jag tror på stenarna och dess positiva och energigivande effekt, men samtidigt har vi alla även våra egna energisystem inom oss och som vi ska förlita oss till. Oftast är dessa energisystem slumrande, men de finns där och är inneboende energitillgångar som i kombination med bland annat tro kring olika saker – i detta fall stenar – kan få oss att återuppväcka alla våra andliga, intuitiva och till och med mediala resurser. Healing eller helande och läkande ligger till grund för detta.
Hälsa är så mycket mer än fysiskt välmående, för det omfattar även känslomässig och andlig balans i den sinne-kropp-ande-enhet som vi är. En sann förändring kräver att man ser allting som påverkar en och hur man ser på sin egen verklighet. Ursprungs- och naturbefolkningar förstår att allting i universum är intimt sammankopplat och individuell fullbordan och uppfyllelse är baserat på de kollektiva behoven hos alla. För att säkerställa gemensam harmoni, snarare än konkurrens, så är det det filosofiska samarbetet som är den underliggande förutsättningen i alla vardagliga aktiviteter. Hos dessa befolkningar är andlighet integrerat med det dagliga livet och Jorden är respekterad som en levande närvaro vi alla är sammankopplade eller länkade med. Det är en fundamental relation som människorna delar med naturen. En känsla för vördnad och vänskap med hela den naturliga världen är överlägset med överlevnad och hälsa.
Hälsa är en harmoni av energi av fysisk, känslomässig och andlig enhet. Vår medvetenhet om denna förenade enhet möjliggör självbemyndigande åt oss alla då vi kan rikta in oss själva till positiva förändringar med våra intentioner. 
“Hon visste inte att det inte gick att göra ~ så hon gick vidare och gjorde det.” – Mary’s Almanac
